脚扭了脚面很疼肿了

你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种症状是属于脚部扭伤的现象，这是一种软组织损伤的情况，没有太大的问题的。

指导意见根据你现在的症状，建议你在伤后24小时内进行冷敷，72小时后才可以用温水毛巾热敷处理啊，外用药就可以了，可以选择布洛芬凝胶外涂效果很好，希望我的回复能够帮助你！