二型糖尿病晚上能喝什么水

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。

糖尿病患者忌食糖果,甜食,含糖饮料等.水果中忌食香蕉,桂圆,荔枝等含糖丰富的水果.可以适当摄入梨子,苹果,葡萄,橘子,橙子等水果