睡一晚上觉醒来总觉得手脚发胀。

问题分析：您好：根据您的陈诉，您可能存在心肾两虚所致的内分泌代谢调节紊乱的情况，建议您可以及时做个心肾彩超及内分泌系统检查明确诊断后对症诊疗，通常情况下这个年龄可以及时运用中药汤剂配合膳食营养综合调理即可。

意见建议：应注意饮食及睡眠的规范性、适当锻炼、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。