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前几天血压高心脏不舒服吃药降下来了又

血压高降到正常这几天心情不好晚上就是睡不着精神很不好不知道该怎么办了请帮帮我

提问时间：2020-03-31

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，根据你的描述，请问近期是否着急生气了，或者有烦心的事情？影响了你的睡眠质量，你睡觉之前不要看兴奋大脑皮层的影视书籍，不要去想烦心的事情，静下心来放空身心，听听轻音乐，用热水泡泡脚洗个热水澡，以上是对“前几天血压高心脏不舒服吃药降下来了又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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