睡饱了还是有黑眼圈，要怎么调理

你好，中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定等导致的，因此应该注意按时作息、心情舒畅，还可吃些杞菊地黄丸。

平时多吃些蔬菜水果，注意补充维生素C，避免用眼过度，保证充足的睡眠与休息，尽量不要熬夜，平时可以热敷眼睛，促进血液循环，改善黑眼圈。