问题分析：根据你目前描述的这种情况实际上是由于情绪焦虑过度紧张或者是由于体内激素分泌失衡这种情况所导致的。意见建议：你的这种情况的时候我们要多做。
一些户外运动。转移注意力配合口服一些复合维生素片养血安神口服液朱砂安神丸和葡萄糖钙加锌口服溶液治疗。
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