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哺乳期奶水少了怎么办

我在3个月前生了宝宝,但是我的奶水一直不够,宝宝都喝不饱,泡一些奶粉,或者其他的奶,宝宝也不喜欢吃,经常哭闹,所以我想问哺乳期奶水少了怎么办?
提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    濒繁让孩子吸吮,每天8-12次,即使感觉没有奶时也要让孩子吸,会刺激泌乳素的分泌。除加强营养外,可吃下奶食物及药物,建议多吃猪蹄、花生、鲫鱼汤、醪糟、猪蹄炖通草、猪蹄炖黄豆等。

    注意休息,增加睡眠,避免过劳。

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