沈阳哪个医院骨科病最好

颈椎骨刺又名颈椎病，它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。

防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。特别要避免空调冷风直吹颈肩部肌肉，注意保暖防寒。风寒容易使颈部局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。

需注意休息，不要长期低头工作学习，经常活动颈肩部，按摩理疗颈肩部肌肉，必要时请到专业的医院就诊。