指导意见：你好：考虑你的情况是由于月经期盆腔充血导致的压迫症状。是正常的表现。经期多喝水可以保持大便通畅，减少骨盆充血。
同时，在经期，由于常会感到腰痛、不思饮食， 不妨多吃一些开胃的食物，另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。
祝早日康复！
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