老是手凉脚凉，热不起来是怎么回事

您好，手脚冰凉常见于贫血和肠胃病患者，是因为营养缺乏或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢血液循环障碍引起的。

中医说气血俩虚，阳气不足等引起。多注意增加营养，多吃一些补血的食物如红枣，动物肝胀，多运动，富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。

可以增强体质，保证充足睡眠，每天泡手脚。