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最近总是做梦

健康咨询描述：最近这段时间总是做梦怎么回事啊而且时常感觉呼吸困难特别是起床和生气的时候

提问时间：2022-10-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意见：注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。

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