您好，我的膝关节总感觉凉凉的不疼，有骨擦感，这种情

病情分析： 你好，膝关节的骨摩擦感，是因为过多的活动，然后引起的关机软骨的磨损，不是类风湿等之类的骨关节病。意见建议：建议多补补钙，如果可以适当的运动就可以了，不要过度的活动。

膝关节过度的活动，容易引起关节内软骨的磨损。适当的补充营养素，蛋白质、VC、钙对帮助修复骨关节有很大的帮助。