天生舌头宽大肥胖，求舌头缩小的方法

舌头宽大肥胖，与牙齿抢地盘，不舒服。天生，几十年了。曾经治疗情况和效果:以前常被牙齿磨出溃疡，高频率，长时间，历经中医西医中药西药无数，不见效，非常痛苦。最后我自己找到办法，基本上不发作了。想得到怎样的帮助:请别说什么中医的脾虚之类，也别告诉我喝什么中药，我只想知道有什么方法可以让舌头变小些，包括手术之类都可。