考虑因怀孕子宫增大压迫内脏导致的，可适当减少直立姿势、多休息等进行缓解。但也不排除有腰肌劳损等疾病的可能，建议去正规医院做相关检查，若是确定为腰肌劳损可在医生的指导下通过按摩、热敷等进行治疗。
平时多注意休息，尽量避免腰部受累。
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