问患者提问

刚吃完午饭能睡觉吗

我因为平时工作都很累的，所以回家吃完午饭以后都会睡午觉，但是最近看书上写着说吃完饭马上睡觉这样对身体不好，但是每次吃完饭都会很困想睡觉啊，请问刚吃完午饭能睡觉吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

刚吃完午饭是不建议马上就睡觉的，这样对身体是不好的，还比较容易长胖了，至少也休息一下再睡觉，很多人都会出现在饭后就特别困，想要睡觉，其实这是正常的，古人就说了，饭饱神虚嘛，吃饱了以后就会想睡觉，这种时候就忍着一点，不要马上睡觉

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