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体质虚怎么加强身体锻炼

我的女儿现在都这么大了,孩子的体质还是很虚弱,经常生病,三天两头的去医院看医生,一般都是一些小毛病,幼儿园只要有人
提问时间:2020-02-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始,满月后的孩子,夏天可以在室外躺一会儿,冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气,衣服也不要穿得太多。

    从小培养孩子适应较冷的环境,当气候发生变化时就不容易得感冒。

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