首页 > 权威问答 > 每天都吃好多东西,就是肥不了
患者提问

每天都吃好多东西,就是肥不了

每天都吃好多东西,就是肥不了,有一点点瘦。
提问时间:2021-10-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,注意其实瘦变胖不是单纯饮食方面大吃大喝就可以做到的。也不建议你去暴饮暴食或者吃过油腻之类的食物。

    否则可能影响健康。指导意见:建议如果有胃病之类的。要及时治疗。没有其他异常的话主要是健身帮助促进增肌增重的(循序渐进,需要较长的时间)。

    注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。适当运动对增高也有利的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号