问患者提问

不吃肉怎么增肥

我23岁。女性。从小到大我一直都比较瘦，因为小时候就比较挑食，有很多东西都不喜欢吃，所以营养跟不上，怎么增肥？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这种生活方式就导致了你比较瘦的情况还是不要挑食，饮食要做到营养全面均衡，荤素搭配好，多吃一些肉类的产品，如果说不爱吃肉的话，那么你可以吃一些瘦肉也是可以的，在坚持锻炼。

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