下蹲为何引起腰疼？双脚并拢做了几组下蹲突然腰疼厉害

问题分析：下蹲诱发腰部疼痛，而后背部酸痛如果是运动锻炼后出现，需要考虑肌肉疲劳为主，如果是肌肉疲劳，可以适当热敷，按摩，都可以好转。

意见建议：当然如果是下蹲诱发腰部疼痛，也需要考虑是否肌肉劳损或腰椎间盘突出而言，如果是考虑肌肉劳损或椎间盘病变，需要保养及治疗，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，建议你还是需要通过医生诊察后才做后期处理。