孩子20个月了，吃什么钙好？

宝宝20个月了的话，补钙完全可以从饮食当中获得啊。除了多晒太阳外，每周吃三次鱼（汤）就可以达到所需要的钙的剂量了，鱼不一定非得吃海鱼，海鱼容易过敏，淡水鱼就可以了。

平时多炖骨头汤、海带汤、墨鱼汤等,偶尔买虾剁成虾肉末，喂食效果都会很好。让他自然吸收，比强制补充钙，来得更健康。

如果非得补充钙的话，最好遵循婴幼儿营养师建议。一般液体钙吸收效果好一些。母婴店卖的各种钙制品，什么乳钙、深海什么钙，花样繁多，其实没必要。