问题分析：你好，延长性爱时间，一是需要增加性能力，也就是身体素质，二是需要多掌握些性爱技巧，这也是增强性能力的关键。
意见建议：以后一定要注意，多休息，在饮食上增加营养，多锻炼身体，提高体质，不建议使用药物。
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