生完小孩后肚子还不恢复怎么办？

病情分析： 女性在生产后，腹部是身体变形最大的地方，在生育过程中由于过度伸张造成腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积腹部，形成大肚腩，影响美观。

意见建议：要想尽早恢复正常的身材，首先恢复正常的饮食结构，饮食以蔬菜、水以及粗粮为主。同时注意适当运动。产后3个月就可以开始一些有氧运动。

并且要持之以恒。