中午一觉起来.头晕头疼的厉害

病情分析：你好，H7N9禽流感患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；

可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。而且，大多数患者都有禽类接触史。

指导意见：据你所描述的情况，考虑可能性不大，建议如果出现了相似的流感类症状，及时到正规医院就诊，目前只要多休息即可，不要过于担心。