病情分析: 钙补充剂大量服用后可引起血钙浓度出现峰值,可能是心肌梗死风险增加的原因,这可能会启动或加剧动脉粥样硬化。
意见建议:预防骨质疏松除了钙剂,还有更有效性的方法,比如运动、维生素D等。这并非说钙剂不重要,我更建议人们增加膳食钙而非钙补充剂。
对那些对乳制品不能很好耐受的人们,西兰花、卷心菜及甘蓝菜、矿泉水及橘子汁等富含钙,可供选择,可小剂量口服剂短期服用
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