病情分析： 您好，这属于粉刺，您第一点要注意休息，第二点注意饮食，第三点注意运动，少吃油腻，多休息多吃水果，多运动。
意见建议：建议，您要在注意起居的基础上，禁辛辣刺激性食物，禁食海鲜，禁食烟酒。祝您健康！
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