怀孕7个月了血压高血糖高

建议您做ＯＧＴＴ试验以确诊是否为妊娠糖尿病.如果确诊请在医生的指导下正规治疗.妊娠期间旧能避免使用一切口服降糖药.妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为：提供母体与胎儿足够的热量及营养素使母体及胎儿能适当地增加体重符合理想的血糖控制预防妊娠毒血症及减少早产流产与难产的发生　营养需求与正常孕妇相同只不过必须更注意热量的摄取营养素的分配比例及餐次的分配.此外应避免甜食及高油食物的摄取并增加膳食纤维　1合理控制总热量摄入.对于妊娠糖尿病患者而言这是一条非常重要的饮食原则有条件可以由营养师制定食谱.妊娠初期不需要特别增加热量妊娠中后期每天控制在1800－2200千卡为宜也可以每天每公斤体重按照25－35千卡计算.肥胖孕妇在妊娠期不宜减体重避免母体内的酮体增加对胎儿造成不良影响但总热量摄取不宜过多以保证正常体重增长为宜;体重较轻或体质虚弱的孕妇应该供给足够的热量并根据血糖尿糖等病情随时调整饮食　2保持少量多餐的进食方式.为维持血糖水平平稳避免酮症酸中毒发生餐次分配非常重要.每天最好分三大餐和三小餐特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过久适宜的做法是在睡前补充一些点心　3严格控制容易被体内吸收的单糖.应该严格控制容易被体内吸收的单糖如蔗糖砂糖果糖葡萄糖冰糖蜂蜜麦芽糖以及汉唐饮料甜食等.要尽量选择纤维含量较高的主食如以糙米或五谷饭取代白米饭选用全谷类面包或馒头等同时与一些根茎类蔬菜混合食用如土豆芋头山药等更有利于控制血糖早餐食物的淀粉含量必须要少一些　4保证蛋白质的摄取量.蛋白质的摄入量应该较正常孕妇增多每天摄入以100－110克为宜如鸡蛋牛奶深红色肉类鱼类以及豆浆豆腐等黄豆制品其中动物蛋白质占1/3.每天最好喝两杯牛奶以获得足够钙质.但切不可把牛奶当水喝这样容易使血糖过高　5控制油脂类食物的摄入.脂肪摄入量每天每公斤体重要小于1克同时还应该控制饱和脂肪酸的摄入量.烹调用油以植物油为主少吃油炸油煎油酥以及肉皮肥肉等食物.可以增加干果类食物的摄入量也可以为身体提供较多的植物油　6多摄取纤维含量高的食物.研究表明膳食纤维具有良好的降低血糖的作用.蔬菜水果海藻和豆类等富含膳食纤维可以延长食物在胃肠道的排空时间减轻饥饿感水果中的果胶能延缓葡萄糖吸收使饭后血糖以及血清胰岛素水平下降.因此在可摄取的分量范围内多摄取高纤维食物如以糙米或五谷米饭取代白米饭增加蔬菜和新鲜水果但不要喝果汁等也不可无限量地吃水果　7多摄取维生素含量高的食物.维生素尤其是维生素B1B2和尼克酸在糖代谢中起重要作用因此要注意摄取富含维生素的食物.轻度妊娠高血压也不用药物治疗可饮食控制：1.控制热能和体重　孕期能量摄入过高容易导致肥胖而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素所以孕期要适当控制食物的量不是能吃就好的无节制进食应以孕期正常体重增加为标准调整进食量.特别是孕前超重的孕妈咪要尽量少吃或不吃糖果点心甜饮料油炸食品及高脂食品.孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜　2.减少饱和脂肪的摄入量　食物脂肪的热能比应控制在25％左右最高不应超过30％而且饱和脂肪要减少相应增加不饱和脂肪的摄入.即少吃动物性脂肪而以植物油代之每天烹饪用油大约20克.这样不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸还可增加前列腺素合成有助于消除多余脂肪　3.防止蛋白质摄入不足　禽类鱼类蛋白质可调节或降低血压大豆中的蛋白质可保护心血管.因此多吃鱼类禽类和大豆类可改善孕期血压.但肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量避免增加肾脏负担　4.保证钙的摄入量　中国营养学会推荐妊娠早中晚期以及哺乳期每日的钙摄入量分别为800毫克1000毫克1200毫克1200毫克.孕妈咪要保证每天喝牛奶牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质是补钙的良好食物以低脂或脱脂的奶制品为宜.研究表明孕妇增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生.孕妈咪还要多吃大豆及大豆制品以及海产品等大豆及豆制品既是优质蛋白也是富含钙的食物每天均应食用　5.盐的摄取要适度　如果盐摄入过多容易导致水钠潴留会使孕妈咪血压升高所以一定要控制盐的摄入量　一般建议孕妈咪每天食盐的摄入量应少于5克有助于预防妊娠高血压.酱油也不能摄入过多6毫升酱油约等于1克盐的量.如果已经习惯了较咸的口味可用部分含钾盐代替含钠盐能够在一定程度上改善少盐烹调的口味还可以用葱姜蒜等调味　孕妈咪也不宜吃腌肉腌菜腌蛋腌鱼火腿榨菜酱菜等.但是孕妈咪因为胃酸偏多必要时可以适当摄入发面的食物苏打饼干烤膜面包干等食物以减少胃酸过多的不适　6.搭配丰富的蔬菜和水果　证每天摄入蔬菜500克以上水果200~400克多种蔬菜和水果搭配食用.因为蔬菜和水果可以增加食物纤维素的摄入对防止便秘降低血脂有益还可补充多种维生素和矿物质有利于妊娠高血压的防治。