健康指导:有鼻炎就不要用酒了,容易导致鼻炎犯,你可以吃蒸鸡蛋,或者你用乌鸡、当归、黄芪、大枣、龙眼煲汤也是可以补养气血的,每周一次就好。
同时调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,每天坚持适量的体育运动锻炼。
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