熬夜会导致脱发嘛

熬夜会导致脱发，但是只是其中之一的原因，还有其他原因如身体内部出问题或者精神压力过大造成，遗传因素也有。不过经常熬夜的话，那肯定是伤害很大的。

需要做及时的调理，先安排好自己的作息时间，晚上11点前睡觉，没有此习惯的就吃一些助眠食物，牛奶或者枸杞泡菊花茶或者百合稀健枣仁茶等等。