糖尿病和高血压可不可以吃麦片

糖尿病和高血压可以吃麦片。对于有糖尿病和高血压的人在饮食上应少吃辛辣的食物，多吃清淡，易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食高甜，高胆固醇，高盐的食物，忌烟酒.适当吃些燕麦，对补充膳食纤维是有好处的，能促进体内糖分的代谢，对稳定甚至降血糖是有帮助的，而同时能促进体内钠离子的排出，对降压有好处。