19岁血压偏高怎么办啊

可以使用药物治疗进行或者选择一些药材冲水泡茶饮用。血压偏高首先从生活习惯开始，应该限制食用热量比较高的食物。增加运动量，积极参加各种体育运动锻炼。

控制体重、限盐、限酒，生活一定要规律，精神一定要放松。应该及早戒酒，有一个合理的饮食规划，精神上不要有太大的压力，保证充足的睡眠。