核桃黑芝麻红枣莲子红豆黄豆薏米混在一起磨成豆浆吗

您好，根据您的描述，中医认为与脾虚有关，可以选用健脾丸，参苓白术散治疗 饮食健康是治疗肠胃病的首要措施.

1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.

2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.

3, 调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平和心态。