这种情况腰肌劳损可以引起腰疼不适，可以注意休息，避免剧烈运动，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物，金骨莲胶囊有消肿止痛作用，可以应用观察。
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部剧烈运动劳累，局部按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，必要时可以应用活血止痛药物
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