小学五年级11岁晚上不着觉怎么办？

小妹妹你好，对于你的情况我很是惊讶，是不是平时胆子小，或者学习压力大，惧怕老师，在学校和周围同学关系不好导致的？

充足的睡眠是保证人体正常运作的基本前提，对孩子的生长发育尤其重要，是保证孩子健康成长的先决条件之一。以上是对“小学五年级11岁晚上不着觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！