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患者提问

怎么才能让脸胖起来?很烦,很郁闷

173cm67kg,按道理不瘦,但是脸瘦,几乎没肉,每次亲朋好友见面看我的脸都说我瘦了,很郁闷,怎么才能把脸弄胖
提问时间:2020-04-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!根据描述来看,单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。指导意见如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法叩齿运动。

    嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。不过需要得坚持长时间!祝好哦!

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