指甲上有竖纹吃什么好呢？

十指甲的纵向条纹，白色的小斑点，长期失眠，这是神经衰弱的表现，可能有一些食物中所含的维生素B和更白，可以多吃含锌的食物，如牡蛎、甘草锌或硫酸锌的药物，它是廉价的，没有太多的副作用。

可能是因为一些异常症状的疾病引起的营养物质，必须对症治疗，她仍然是合适的。线性隆起的指甲吗？这看起来很奇怪吗？指甲的好心情或病后经常发生，如果他们可以吃富含蛋白质的饮食。