怎么样瘦腰效果最快？

一般对于腰比较粗的人来说，会影响到形象，导致身材没有任何的曲线，瘦腰的方法有很多，主要是在平时的生活中要养成一下好的习惯，坐着的时候最好是经常将小腹收缩着，随时要注意吸小腹，没事的时候就对腹部进行不停的按摩，对赘肉揉搓等，可以有效的消耗脂肪，平时可以多喝一些红茶，有很好的瘦腰效果，最好还是要配合一定量的运动，例如转呼啦圈等。