腿上长痘痘很痒怎么办

您好，根据您所描述的情况，初步考虑为过敏所致皮肤荨麻疹。主要表现为：皮肤出现形状不一、大小不等，颜色苍白或鲜红，时起时消的风团，自觉瘙痒等症状。常见的原因为：饮食因素、冷刺激、药物因素、物理化学刺激因素等等。您好，根据您所描述的症状和体征，给予以下建议：

1、症状较重时，可选择抗过敏抗组胺药物治疗。

2、调整饮食结构，避免进食辛辣刺激性食物，避免进食海鲜类易引起过敏的食物。

3、注意保暖，避免寒冷刺激皮肤，以免出现和加重症状。以上是对“胳膊和腿上过敏长痘痘，胳膊上很多，很痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！