辛辣刺激的食物，吃太多会引起肠胃不适，可以喝一杯白糖水来缓解这种不适的症状，吃些水果蔬菜，可以吃点保护胃的药物。
买点祛痘的洗面奶，少吃油腻食物。要规律好生活作息，不要经常熬夜，酒类和咖啡也是不可以用的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
