头有点点疼 打喷嚏 流鼻涕 鼻子呼吸是热的

你好，根据你的描述，考虑你是感冒发烧了，建议测量一下体温，如果体温超过38度5，还需要服用退烧药物。可服用板蓝根冲剂。

注意休息多喝水，保证每天喝水在2000毫升以上，可加速体内代谢产物的排泄，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，日常养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜，积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。