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哪种坚果对心脏好

听说吃坚果对心脏好,我想买点给父母吃,哪种坚果对身体心脏好?
提问时间:2020-05-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据个人喜好选择常见的坚果如杏仁,腰果,榛子,核桃,松子,花生,南瓜子,西瓜子等。另外心脏病人饮食以低盐、低脂、低热量、高蛋白、高维生素、高纤维素为宜。

    避免进食浓茶,咖啡等辛辣刺激的食物,严格禁烟戒酒。

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