高血压能不能吃蛋糕和乳制品？

您好：正常的血压就是140/90mmhg、只要是在不同的日期连续测量三次以上大于这个数值的话就是属于高血压的可能。

一般临床上只要血压小于160/100的情况下、而自己又不会感觉怎么不是的情况下就可以考虑从生活习惯及饮食上改变先，即平时不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、注意劳逸结合、保持心情舒畅等。

现在的蛋糕大多是鲜奶的，含糖量过高，且含一定量的脂肪。建议高血压，高血脂的人群尽可能少吃或不吃。平时应多食粗纤维，如芹菜，韭菜等以及绿叶蔬菜。

主食以米、面为主并加以少量的粗粮。饮食清淡且已消化