问题分析：你好，根据你的问题，精子是每天都有长出，所以之前丢失精子，可以通过休息进行填补，不用太担心，问题不大。
意见建议：建议平时注意休息，避免不良生活习惯，避免不良个人卫生，增强抵抗力，增加营养物质，有助健康。
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