您好,这种情况主要是外伤导致的淤血,建议平时进行一下热敷,适当进行一些按摩,尽量不要进行剧烈运动,在饮食上要尽量避免辛辣等食物。
是需要应用关节腔镜检查,并且是需要手术治疗的,如果不放心,可以去医院做个检查。对于这种情况,是需要及时理疗的并且是需要适当的固定防止负重损伤的
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