你现在如果要是喝茶，建议喝一些绿茶之类的，它主要是可以起到疏肝解郁的作用，而且要是喝茶的话，平时应该注意饮食上不要吃太多油腻的食物。
还有就是你也可以用一些玫瑰花或者菊花之类的来泡茶，可以起到清肝明目，而且可以治疗心情不好。
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