问患者提问

晚上跑步锻炼有助于长高么？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，如果在青春发育期，适当的体育锻炼对增加升高还是有一定的作用的，如果已经成年，则几乎没有作用。建议如果想增高，适当的体育锻炼，如打蓝球，坚持每天喝牛奶，补充适量维生素都是有一定作用的。

相关问题