问患者提问

我经常虚火旺盛，但是体质虚寒，请问怎么改善呢？

我经常虚火旺盛，但是体质虚寒，请问怎么改善呢？18岁，女，我经常上火，容易感冒，体质不太好，而且秋冬天就容易手脚冰凉，很怕冷，感觉身上没火力。所以上火的时候不敢吃降火药，怕身体越来越虚寒。请问怎样才能改善我这种情况呢？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，3多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善，多锻炼身体的。

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