尿酸高怎么办？饮食应该注意什么、抽烟喝酒是否有关系

问题分析：尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等生成量方面三分之一是由食物而来三分之二是体内自行合成排泄途径则是三分之一由肠道排出三分之二从肾脏排泄上述各种途径只要有任何一方面出问题就会造成尿酸升高尿酸上升因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程使尿酸无法排出尿酸过高也会引发其他疾病意见建议：尿酸高一般会引起痛风性关节炎一般以四肢关节较多注意以下事项：

1、适当有氧运动一定不可以做剧烈的运动以免关节过劳

2、多喝白开水或淡茶水每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的

3、不能抽烟喝酒这是最重要的喝酒是导致尿酸高的主要原因

4、多吃蔬菜少吃肉