小腿胫腓骨骨折4个月了

你好，你二十三岁的年龄小腿胫腓骨骨折术后四个月的时间，目前已经不用拐杖，问需要怎么锻炼，这个问题的要看骨折你骨折愈合的情况。

如果是骨折基本愈合了，你可以加强功能锻炼，并且可以多走些路，练习下蹲动作是对膝、踝关节的较好的锻炼方法。但你必须明白，如果骨折愈合不佳的话，千万不可以过多活动，以免引起钢板的断裂的。

要知道骨折愈合并不是到了一定的时间就可以了，关键是要看骨折的骨痂和愈合情况。