您好我现在18岁，头发特别爱出油我每天都要洗一次那

指导意见：你好，头发容易出油，主要是因为头皮分泌的油脂较多较快，另外还与生活习惯、环境因素、遗传因素等有关。建议饮食上要多吃黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻以及含维生素E丰富的蔬菜等，补充维生素，也可以抑制皮脂的分泌。

洗头时要选择使用温和的洗发剂，并且尽量清洁到发根。少吃辛辣、油腻的食物，多喝水。目前，不建议使用药物治疗。