健康指导:您好,根据你的叙述,应该就是气血不足、低血糖或者体虚导致的,需要平时在饮食上,可以适量补充营养,适量多吃一些滋补气血的食物,比如红枣、枸杞、木耳、肝脏类等,都是可以的,适量多喝水多休息,再就是坚持下去适量的运动,运动可以强健筋骨,都是有帮助的
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